筋肉をゆるめることがベース
IZURUのパーソナルトレーニングは、筋肉をゆるめることが軸。筋トレやダイエットだけではなく、身体調整やリンパケアなど、心地良い刺激でカラダとココロの悩みを根本改善します。

「カラダとココロの悩みを“根本改善”する。」がコンセプト。“ゆるめる”ことを軸に、老若男女すべての方のお悩みを改善します。
IZURUでは、1回で小さな変化を実感でき、それを重ねることで大きな変化を生み出します。根本原因を一緒に見つけ出し、完全オリジナルメニューで悩みを改善するお手伝い・サポートを行う。そして、“変わるきっかけ”をご提供します。
「シェイプアップ」「ダイエット」「痛み改善」「健康」「トレーニング」「スポーツ選手のサポート」「メンタルの不調改善」など、主に7つの分野に対応が可能です。

・お腹痩せしたい
・下半身太りを解消したい
・とにかく痩せたい

・ガリガリ体型に悩んでいる
・とにかく太りたい
・筋肉をもっとつけたい

・長年腰痛が続いている
・歩くと膝が痛む
・猫背や姿勢を改善したい

・パフォーマンスを上げたい
・投げ方を改善したい
・身体の使い方を知りたい

・走ると膝や腰が痛い
・フォーム改善をしたい
・身体の使い方を知りたい

・不安感が強い
・うつ症状に悩んでいる
・パニック障害を改善したい

・身体が常に重だるい
・乳がんの術後でしんどい
・健康を維持したい

・結婚式までに痩せたい
・全身を引き締めたい
・見せれる体になりたい

・お腹痩せしたい
・全身を引き締めたい
・とにかく痩せたい
あらゆるカラダとココロの悩みをどのように改善するか、代表の伊藤出が考える改善方法などを包み隠さずお伝えします。また、お悩み改善に役立つ情報を発信しています。
